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自家製チキンヌードルスープはおいしいだけでなく、チキンスープは風邪を治すことも知られています。温かいチキンスープは喉の痛みを和らげ、鼻腔を刺激します。ビタミン豊富な野菜を思いつく限り組み合わせてお腹を満たしましょう。
咳の時に避けるべき野菜
したがって、でんぷんを多く含む食品は、風邪の際や長期にわたる症状を防ぐために避けるべき食品と考えられています。ヒスタミンを多く含む野菜（ヒスタミン不耐症の場合、咳を引き起こす可能性があります）には、ナスやザワークラウトなどの発酵野菜が含まれます。
野菜スープには、繊維、ビタミン、ミネラル、風味が豊富に含まれています。サイドとしてもメインコースとしてもお召し上がりいただけます。低カロリー・低糖質で栄養価が高く、満足感の高い一品です。
緑茶
緑茶には、白血球が細菌と戦う化合物の生成を助けると考えられているアミノ酸であるL-テアニンも豊富に含まれています。
ベリー、キウイ、カボチャ、パパイヤ、サツマイモ、パイナップルなどの色鮮やかな野菜や果物には、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。パイナップルには、副鼻腔の蓄積を分解し、炎症を軽減する酵素も含まれています。多陪伴孩子的意義
さらに、バナナには、腸内細菌に栄養を与え、免疫システムを高めるプレバイオティクス化合物が含まれています。バナナにはでんぷんと単糖が含まれているため、調理やベーキングの際にグラニュー糖の優れた代替品となります。
幹細胞移植は、生命を脅かすいくつかの形態の免疫不全に対する恒久的な治療法を提供します。正常な幹細胞は免疫不全の人に移植され、免疫システムが適切に機能するのを助けます。
どの温かいスープも喉の痛みを和らげるのに役立ちますが、治癒に必要な栄養素が含まれている野菜ベースのスープが最適です。私たちのトマトとキノコのスープのコレクションはすべて野菜ベースで、ビタミンで体に栄養を与えます。 增強抵抗力蔬菜湯
ケール、ブロッコリー、クランベリー、緑茶、赤玉ねぎ、ブルーベリー：それらの共通点は何ですか?これらにはすべてケルセチンと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、風邪の予防に役立つ可能性があります。
上気道（鼻、副鼻腔、喉）に影響を及ぼす風邪感染症は、潜伏期間、初期症状、ピーク症状、回復という 4 つの段階を経て進行します。各段階で異なる症状が現れることがあります。
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